藥療就是通過藥物,，包括西醫(yī)和中醫(yī)等治療手法對人身體各個機(jī)能出現(xiàn)的病變癥狀進(jìn)行針對性的治療，使之恢復(fù)正常運(yùn)作,。
藥療的好處在于能夠?qū)ΠY下藥,，速度比較快地使疾病治愈，而壞處則是針對性太強(qiáng),，反而顧及不到身體各個機(jī)能的調(diào)節(jié),，而且平常人一般不會服用藥物，以免降低身體自然抵抗能力,。
食療是指把天然藥物和日常食物作為原料,，經(jīng)過烹飪加工制成的一種具有治療作用的膳食。利用的食物如谷類、肉類,、水果類,、蔬菜類等，以飲食的形式,，給人體提供所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體健康,，增強(qiáng)抵抗力，強(qiáng)化人體各個器官和機(jī)體的防御能力,，以防治疾患和治療疾病,。我們知道，營養(yǎng)治療是一切治療的物質(zhì)基礎(chǔ),，也是根本的化學(xué)治療,。營養(yǎng)食療在人體內(nèi)起的作用和藥療一樣，甚至某一方面來說比它更加重要,。我國古代有“醫(yī)食同源”的說法,，并且提出了“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的觀點(diǎn)。因此,，把握各種食物的性質(zhì)，補(bǔ)身治病合二為一,，對人體健康有關(guān)鍵作用,。
根據(jù)各種食物的性能加以利用，不但使人體滋補(bǔ)強(qiáng)身,，還可以發(fā)揮食物本身的作用,，直接對某些疾病起到預(yù)防、治療的作用,。比如平時吃的蔥白,、生姜可以預(yù)防感冒;用甜菜汁或者櫻桃汁可以預(yù)防麻疹;食用新鮮白蘿卜、橄欖煎服可以預(yù)防白喉;吃大蒜可以預(yù)防癌癥;吃荔枝可以預(yù)防口腔炎,、胃炎引起的口臭癥狀等,，例子多不勝數(shù)。
食療的好處是很多的,，壞處是治療的時間性相對比較長,，不能馬上立竿見影，患者需要有耐心和恒心繼續(xù)服用才可以取得較佳的效果,。歸根結(jié)底,，藥療和食療都是治療疾病的有效方法，一為調(diào)養(yǎng)一為根治,，在針對不同病癥醫(yī)治的同時,，二者可以互相配合使用，一柔一剛，即治療又補(bǔ)身,，一舉兩得,，對病人的盡早康復(fù)就可以起到相得益彰的效果。