在氣候多變的春季“倒春寒十分的常見(jiàn),。倒春寒時(shí)不時(shí)會(huì)帶來(lái)頑強(qiáng)的冷空氣,，一不留神就會(huì)讓疾病鉆了空子,。所以需要特別吃些有益健康的食物,，“倒春...

?冬天的主氣是寒,寒性凝滯會(huì)使血液循環(huán)不暢,同時(shí)寒邪易傷陽(yáng)氣,，人體沒(méi)有陽(yáng)氣溫煦,氣血循環(huán)不足,就會(huì)帶來(lái)一系列的不適反應(yīng),。因此適當(dāng)養(yǎng)血活血是適宜...

健康，是每個(gè)人都追求的目標(biāo),。在快節(jié)奏的生活中,，人們常常忽視身體的健康，導(dǎo)致各種亞健康問(wèn)題的出現(xiàn),。如何才能保持身體的健康呢,？作為經(jīng)驗(yàn)豐富的老...

藥食同源的食物可真不少呢,！它們既是美味的食材，又具有一定的藥用價(jià)值,，對(duì)我們的身體大有裨益,。常見(jiàn)的藥食同源食物有：

鈣是人體必不可少的元素之一,，在人體中起著非常重要的生理作用。