在氣候多變的春季“倒春寒十分的常見,。倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,，一不留神就會讓疾病鉆了空子,。所以需要特別吃些有益健康的食物,，“倒春...

?冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環(huán)不暢,同時寒邪易傷陽氣,，人體沒有陽氣溫煦,氣血循環(huán)不足,就會帶來一系列的不適反應(yīng),。因此適當(dāng)養(yǎng)血活血是適宜...

健康,，是每個人都追求的目標(biāo),。在快節(jié)奏的生活中,，人們常常忽視身體的健康，導(dǎo)致各種亞健康問題的出現(xiàn),。如何才能保持身體的健康呢,？作為經(jīng)驗豐富的老...

藥食同源的食物可真不少呢,！它們既是美味的食材，又具有一定的藥用價值,，對我們的身體大有裨益,。常見的藥食同源食物有：

鈣是人體必不可少的元素之一,，在人體中起著非常重要的生理作用。